½º¿þµð½Ã °°Àº ¿øÇü µ¿ÀÛÀ» »ç¿ëÇÏ¿© µÞ´Ù¸®¿Í ²¿¸® ºÎºÐÀ¸·Î À̵¿ÇÕ´Ï´Ù
½ÃƼ½º¿þµð½Ã ¾î´À ¶§º¸´Ù ´õ Áß¿äÇÑ ¼ø°£¿¡, ¿ì¸®´Â ¸¶»çÁö¸¦ ÅëÇØ °íÅë°ú ÈÞ½ÄÀ» Ãß±¸ÇÕ´Ï´Ù.
¿ì¸®°¡ º×´Â Áõ»óÀÌ Àִٰųª ³ëÆó¹°ÀÌ ÀÜ¶à ½×¿© ÀÖ¾î¼ ÇǺι®Á¦¸¦ ÀÏÀ¸Å²´Ù°í »ý°¢Çϸé À¸·¹ Èû²¯ ºñº º»´Ù.
ÀÌ·Î½á ±ÙÀ°ÀÇ È¸º¹ ¼Óµµ¸¦ ³ôÀÌ°í ³ëÆó¹°À» Á¦°ÅÇÕ´Ï´Ù.
±×µéÀº ¶ÇÇÑ °è¼ÓµÇ´Â ¼ö¸é ºÎÁ·ÀÌ ¿ì¿ïÁõ»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ³úÁ¹Áß, ½ÉÀ庴, ´ç´¢º´°ú °°Àº ¸¸¼ºÀûÀÎ °Ç° ¹®Á¦¿Í °ü·ÃÀÌ ÀÖ´Ù°í ÁöÀûÇÑ´Ù
½ºÆ®·¹Äª ¸¶Å©´Â °¢ÁúÀÌ Á¦°ÅµÉ ¶§ ´õ ½±°Ô Ä¡À¯µÉ ¼ö ÀÖ°í, ¸ð°øÀ» ¿°í ¿©·¯ºÐÀÇ ÇǺΰ¡ ¼ûÀ» ½¯ ¼ö ÀÖ°Ô ÇØÁÝ´Ï´Ù
¡á ¶óº¥´õ(Lavender): ÁÖ¼ººÐÀÎ ¸®³¯·ÑÀÇ ÁøÁ¤ÀÛ¿ë°ú Çâ¹ÚÅ׸®¾ÆÀÛ¿ë ºÒ¸éÁõ°ú ±äÀå¿ÏÈ È¿°ú°¡ ÀÖÀ¸¸ç ÇǺΠģȷÂÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
°üÀý ÅëÁõÀº ÀÓ»êºÎºÎÅÍ ¼¶À¯ ±ÙÀ°Åë ȯÀÚ±îÁö ¸ðµÎ°¡ °Þ´Â ÈçÇÑ ¹®Á¦´Ù
»ç¿ëÇÒ ºÐ·®À» °áÁ¤ÇÑ µÚ °è·®ÄÅÀ¸·Î ij¸®¾î ¿ÀÀÏÀ» ³Ö´Â´Ù.
¸¹Àº °æ¿ì, CAM¿¡ °üÇÑ ¿¬±¸ÀÇ ¸¹Àº ºÎºÐÀÌ Á¦ÇÑµÈ Áõ»ó ÁýÇÕ¿¡ ÃÊÁ¡À» ¸ÂÃß´Â °æÇâÀÌ ÀÖÀ¸¹Ç·Î, Ç¥º» Å©±â°¡ ÀÛÀº °ÍÀº ´Ù¾çÇÑ Á¤·®Àû ¿¬±¸¿¡¼ ¾ö°ÝÇÑ ¸ðÁý ÀýÂ÷ÀÇ °á°ú¿´´Ù
ã¾Æ¿À½Ã´Â ±æÀº ½Ãû¿ª 6,7¹øÃⱸ µµº¸5ºÐ °Å¸®¿¡ À§Ä¡Çϰí ÀÖ½À´Ï´Ù
±Þ¼º ¹× ¾Æ±Þ¼º ¿äÅë(Qaseem)ÀÇ Ãʱ⠿ɼÇÀ¸·Î ¸¶»çÁö¸¦ ±ÇÀåÇÕ´Ï´Ù.
±× °á°ú, À̿ϰ¨À» À¯¹ßÇÏ´Â Àü¹æ µ¨Å¸ÆÄ(ÀÎÁö¿Í °ø°¨°ú °ü·ÃµÈ ³úÆÄ)°¡ Áõ°¡ÇÑ´Ù
¸¶»çÁö ¼ºñ½ºÀÇ ¿î¿µ ½Ã°£, ¿¹¾à Á¤Ã¥, °áÁ¦ ¹æ¹ý µî¿¡ ´ëÇÑ ¾È³»¹®À» ¸¶·ÃÇϰí, Ŭ¶óÀ̾ðÆ®ÀÇ ¿¹¾àÀ» °ü¸®Çϱâ À§ÇÑ ¿Â¶óÀÎ ¿¹¾à ½Ã½ºÅÛÀ» ±¸ÃàÇÕ´Ï´Ù.
¹ß°¡¶ô ¸¶»çÁöÀÇ ºóµµ´Â °³ÀÎÀÇ »óÅÂ¿Í ¼±È£¿¡ µû¶ó ´Ù¸¨´Ï´Ù.
±×·¯¸é °¼ºÀÌ »ç¶óÁý´Ï´Ù
°ü¸®°¡ ÀÌ·ç¾îÁö´Â º£µåºÎÅÍ ÈÀå´ë µî ¸¶·ÃµÇ¾î ÀÖ°í, Çâ±â·Î¿î ÇâÀ» ¼Ö¼Ö dz±â´Â µðÇ»Àú±îÁö ÀÖÀ¸´Ï ±âºÐÁÁ°Ô °ü¸®¹Þ¾Æº¸½Ç ¼ö ÀÖÀ»°Å¿¡¿ä^^
´ëÀåÀÌ ¿¹¹ÎÇØÁ®¼ ¿¬µ¿¿îµ¿ÀÌ ³Ê¹« ½ÉÇÏ¸é ¼³»ç°¡ µÇ°í,
±×°ÍÀº ÇÇ·Î, ½Å°æ ±äÀå, ±×¸®°í µÎ³ú ÇǷθ¦ ¸ñÇ¥·Î ÇÑ´Ù
ÀúÈñ µî·ÏµÈ ¸¶»çÁö Ä¡·á»çµéÀº ȯÀÚµéÀÌ ¸öÀ» À¯ÁöÇϰí Ä¡À¯ÇÏ´Â °ÍÀ» µ½´Â µ¥ ¼ö³â°£ÀÇ °æÇèÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù
¹ß°¡¶ô ¸¶»çÁö¸¦ ÅëÇØ ¹ß°ú Àü½ÅÀÇ °Ç°À» ÁöŰ¸ç ½Åü¿Í ¸¶À½À» ÄɾîÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¼ÒÁßÇÑ ½Ã°£À» °®´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
¿ì¸®°¡ ³ªºñó·³ ¶°´Ù´Ï´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÇ°Å³ª ¿¡³ÊÁö°¡ ³ÑÄ¡´Â Áö±¸¿¡¼ »¸¾î³ª¿Í Á¶·ùÀÇ °ø±â ¼Ó¿¡¼ ±¸ºÎ·¯Áö´Â ³ª¹«ÀÇ ÀÙ»ç±Íó·³ ÆÞ·°ÀÏ ¼ö ÀÖ°Ô ÇØÁÖ´Â µµ±¸¸¦ ãÀ¸½Ê½Ã¿À.
½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹Þ¾Ò°Å³ª µÎ·Á¿òÀ» ´À³¢°í ÀÖ´Ù¸é, ¾ó±¼ ¸¶»çÁö ¹Þ´Â °ÍÀ» ÃßõÇÑ´Ù.
ÀÌ´Â »À, ÈûÁÙ, ¸Ó¸®Ä«¶ô, ÇǺθ¦ Æ÷ÇÔÇÑ ´Ù¾çÇÑ Á¶Á÷À» Àç»ý½Ãų ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ¾à¹° ±â¹Ý °³ÀÔÀ» ¹æÇØÇÏ´Â Áúº´À» ¾Î´Â ȯÀڵ鿡°Ôµµ »ç¿ëµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù, ¶ó°í WIS ¿¬±¸¼ÒÀÇ ÇÙ½É ±³¼öÀÎ µ¥ÀÌºê ¹«´Ï ¹Ú»ç ¿¬±¸½ÇÀÇ ¹Ú»çÈÄ¿¬±¸¿øÀÎ Á¦1 ÀúÀÚÀÎ ¼º¼ ¹Ú»ç°¡ ¸»Çß´Ù
¶ÇÇÑ ¸¶»çÁöÀÇ ½ÃÀ۽ñâ, ¸¶»çÁö ½Ã°£, ¸¶»çÁö ÇÁ·Î±×·¥ÀÇ °µµ, ºü¸£±â, ¸®µëÀ» Àß Àû¿ëÇÏ¿©¾ß ÇÑ´Ù
¸¸¾à ¿©·¯ºÐÀÌ ¾î¶² ½Åü ºÎÀ§°¡ º¸À̰ųª ¸¸Á®Áö´Â °ÍÀ» Á¤¸» ¿øÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù¸é, ¸¶»çÁö ¹Þ´Â µ¿¾È Ä¡·á»ç¿¡°Ô ½ÃÆ®¸¦ ½º¿þµð½Ã µ¤¾îµÎ¶ó°í ¸»Çϼ¼¿ä, ¶ó°í ±×³à´Â µ¡ºÙÀÔ´Ï´Ù.
°ü¸®¸¦ ¹Þ´Â µ¿¾È¿£ °ü¸®»ç´ÔÀÇ Å×Å©´Ð°ú ½º¿þµð½Ã ½ºÅ³À» ¸Å¿ì ¸¸Á·ÇÒ¼ö ÀÖµµ·Ï Ç×»ó ¿¬±¸¿Í °æÇèÀ» ÅëÇØ ¿©·¯ºÐÀÇ ½É½Å ¾ÈÁ¤¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ°í ÀÖ½À´Ï´Ù
¿ì¸®ÀÇ »î¿¡ Á¶È·Î¿î È޽İú Ä¡À¯¸¦ Á¦°øÇÏ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.
°íÇâ¿¡¼´Â Çâ±â·Ó´Ù
|
|
|