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끈기 - 의식적인 숨쉬기
의식적인 숨쉬기 / 차영섭
몸과 마음의 일치다
살아있음의 확인이다
딱딱한 몸을 유연하게 풀어준다
나와 자연의 소통이다
들이쉼으로 하늘 땅을 내 몸 안으로
내쉼으로 내 몸 안에 나쁜 것을 밖으로 보낸다
걱정과 고통을 잊게 한다
집중력을 키운다
고요함을 즐긴다
생각을 줄인다
세포들에게 평화를 안겨준다
천천히 아주 천천히 맑은 공기를 마신다.
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회사명 |
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주식회사 덕신양행 |
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전화번호 |
: |
032-812-6257
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팩스번호 |
: |
032-812-6259
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주소 |
: |
인천광역시 남동구 고잔동 682번지 (우편번호: 405-819)
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